Apuntes, resúmenes y trabajos para todos los estudiantes y cursos
Entradas etiquetadas con hidratos de carbono
Nutrición e Hidratación Clave para el Rendimiento Deportivo Óptimo
24 abril, 2025
en Biología
Nutrición Fundamental para Deportistas
¿A qué llamamos dieta equilibrada, prudente o saludable?
Se llama así a la alimentación que aporta energía y nutrientes en cantidades adecuadas y suficientes para cubrir las necesidades metabólicas y mantener la salud.
Recomendaciones Alimentarias Generales para el Deporte
- Consumir alimentos variados que aporten proteínas, vitaminas y minerales.
- Consumir la cantidad suficiente para cubrir las necesidades energéticas individuales.
- Mantener una buena hidratación (más…)
Nutrientes Esenciales, Dieta Equilibrada y Rendimiento Deportivo: Conceptos Clave
27 diciembre, 2024
en Biología
Tipos de Golpeo en Bádminton
En bádminton, existen diversos tipos de golpeo, cada uno con una función específica en el juego. Algunos de los más comunes son:
- Clear: Es un golpe de trayectoria alta que va dirigido al fondo de la pista del adversario. Su objetivo es ganar tiempo y reposicionarse en la pista.
- Dejada: Un golpe suave que busca que el volante caiga cerca de la red en el campo contrario.
- Remate: Es un golpe potente que va de arriba hacia abajo, dirigiendo el volante con fuerza hacia el (más…)
Fundamentos de la Alimentación y Nutrición
17 mayo, 2024
en Biología
Alimentación
Denominador común de todas las personas, presente en todas las culturas, esencial para cubrir necesidades biológicas, psicológicas, emocionales y sociales. Causa importante de enfermedad y muerte. Rige la conducta del ser humano. Punto fundamental entre la unión de lo biológico con el 1/2. Es el objetivo de la ciencia de la nutrición.
Hábitos Alimentarios
Derivan de las primeras experiencias del hombre (familia). Está influenciado por la religión, los factores económicos, la (más…)