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Hortalizas y Verduras: Composición Nutricional y Beneficios para la Salud
26 agosto, 2025
en Biología
1. Introducción
Cuando hablamos de hortalizas y verduras, nos referimos a las plantas comestibles que se cultivan en huertas.
Incluyen un gran número de especies de origen vegetal, cuya parte comestible corresponde a distintas estructuras de la planta de la que se obtienen:
- Frutos: berenjena, guindilla, maíz dulce, pimiento, tomate.
- Bulbos: ajo, cebolla, puerro, cebolleta francesa, chalota.
- Coles: berza, col de Bruselas, brécol (o brócoli), coliflor, lombarda, repollo y bordes (híbrido de coliflor (más…)