Entradas etiquetadas con salud mental

Deporte, Bienestar y Expresión Corporal: Claves del Rendimiento y la Relajación

14 junio, 2025
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Este documento presenta un resumen conciso sobre temas fundamentales en la educación física y el bienestar, abordando el dopaje en el deporte, las técnicas de relajación a través del método Jacobson y el arte de la expresión corporal mediante el mimo.

Deporte y Dopaje: Ética, Riesgos y Regulación

Por Ángel González Osto

1. Concepto de Dopaje

  • Uso de sustancias o métodos ilícitos para mejorar el rendimiento deportivo.
  • El término “dop” proviene de una bebida zulú; más tarde, se usó (más…)

Bienestar Integral y Salud Mental en el Ámbito Policial: Estrategias y Herramientas

13 junio, 2025
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¿Qué es la salud? ¿Cómo se entiende hoy?

“La salud, según la OMS, es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedades. Esto significa que una persona puede no tener una enfermedad diagnosticada, pero si está angustiada, deprimida o vive en un contexto de violencia, no está completamente sana.

Hoy entendemos a la salud como un proceso dinámico, que se da en interacción con el ambiente. No depende solo del cuerpo, sino de lo económico, lo (más…)

El Espectro de los Trastornos del Estado de Ánimo: Historia y Criterios Clínicos

1 junio, 2025
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Antecedentes Históricos de los Trastornos del Estado de Ánimo

Hipócrates y la Teoría de los Cuatro Humores

En el siglo V a.C., Hipócrates, considerado el padre de la medicina, propuso la Teoría de los Cuatro Humores. Creía que todo lo existente en el mundo estaba compuesto por unos pocos elementos combinados entre sí. Para Hipócrates, el cuerpo humano estaba formado por cuatro sustancias básicas, también denominadas humores, cuya proporción determinaba la salud y el temperamento:

Conceptos Esenciales en Neuropsiquiatría, Adicciones y Salud Mental

30 mayo, 2025
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Neurotransmisores y Funciones Cerebrales

Serotonina

Producción de Serotonina

Lugar de producción del 95% de la serotonina corporal, de acuerdo con el Dr. Michel D. Gerson, padre de la neurogastroenterología: Células enterocromafines del intestino.

Dopamina

Producción de Dopamina

Lugar de producción de la dopamina: Putamen, núcleo caudado, ganglios basales y vía piramidal (todas estructuras relacionadas con el movimiento).

Trastornos Psiquiátricos y Salud Mental

Esquizofrenia

Prevalencia de la Esquizofrenia

Prevalencia (más…)

Estrés vs. Ansiedad: Comprendiendo sus Vínculos, Diferencias y Manejo

2 mayo, 2025
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Relación entre Estrés y Ansiedad

El estrés y la ansiedad están muy relacionados, ya que ambos son respuestas del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como difíciles o peligrosas. Sin embargo, el estrés es fundamentalmente una gestión de lo que pasa a nivel externo y una reacción ante algo concreto (ejemplo: el ruido de los coches) y suele desaparecer cuando el problema se resuelve. En cambio, la ansiedad es más duradera, siendo una gestión de algo a nivel interno, y puede aparecer (más…)

Conceptos Fundamentales en Salud Mental y Psicopatología

21 abril, 2025
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Definiciones Clave

Salud mental: Estado de bienestar emocional y psicológico del individuo.

Enfermedad mental: Alteración de procesos cognitivos y afectivos.

Trastorno mental: Síndrome o patrón comportamental o psicológico de significación clínica.

Síntomas neuróticos: Tipo de síntomas que afectan en mayor grado a la percepción del sujeto sobre sí mismo.

Esquizofrenia: Suele degenerar en aislamiento social, inactividad, abulia, desorden del ritmo de vida en general.

Salud mental (Mantenimiento) (más…)

Salud Mental en Baleares: Marco Legal y Modelo Asistencial

29 marzo, 2025
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Legislación y Salud Mental en las Islas Baleares

Legislación central (I)

Ley General de Sanidad de 1986. Capítulo III (dedicado a la Salud Mental). Artículo 20: La atención a los problemas de salud mental de la población se realizará en el ámbito comunitario, potenciando los recursos asistenciales a nivel ambulatorio y los sistemas de hospitalización parcial y atención a domicilio, que reduzcan al máximo posible la necesidad de hospitalización. Se considerarán de modo especial aquellos (más…)

Clasificación y Componentes Esenciales de la Psicoterapia: Una Visión Integral

2 marzo, 2025
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Clasificaciones de la Psicoterapia: Una Perspectiva Global

La psicoterapia, en su sentido más amplio, abarca un conjunto diverso de enfoques que integran diferentes perspectivas teóricas, métodos y objetivos terapéuticos. Se puede clasificar de varias maneras:

  • Por objetivos terapéuticos: Se centra en los resultados deseados de la intervención, como la mejora de la salud mental, la modificación de conductas problemáticas o la promoción del desarrollo personal.
  • Por formato: Puede ser individual, (más…)

Trastornos de Conducta, Intelectuales y Alimenticios: Un Enfoque Integral

22 enero, 2025
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Trastornos de la Conducta y el Desarrollo

Trastorno de la Conducta (Disocial y Negativismo)

Trastorno Disocial

Un patrón repetitivo de comportamiento en el que se violan los derechos básicos de otras personas o normas sociales importantes propias de la edad, manifestado por la presencia de tres o más de los siguientes criterios:

  • Agresión a personas y animales: Amenaza o intimida a otros, inicia peleas físicas, manifiesta crueldad física con animales, ha forzado a alguien a una actividad sexual. (más…)

Trastornos Somatomorfos: Causas, Tipos y Abordaje Terapéutico

9 diciembre, 2024
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TRASTORNOS SOMATOMORFOS

En el concepto de somatización englobamos una serie de trastornos que tienen en común que se presentan en forma de quejas somáticas, las cuales carecen de base orgánica reconocible. Son trastornos en los que se piensa que el factor psicológico juega un papel significativo. En el término somatización se agrupaban todos los pacientes denominados como pacientes funcionales. No todas las quejas somáticas que carecen de una base orgánica reconocible son somatizaciones. (más…)

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