Cambios fisiológicos producto de las emociones

  • Aumento del ritmo cardíaco.
  • Dilatación de la pupila.
  • Aumento de las glándulas sudoríparas.
  • Sequedad bucal.
  • Palidez de labios.
  • Aumento del ritmo respiratorio.

Características de las emociones

  • Intensidad: Se evidencia desde una pequeña a una gran cola emocional; es decir, que va de lo mínimo a lo máximo.
  • Tensión: Se relaciona con la intensidad con la que se asume una situación emotiva; se manifiesta, en la mayoría de los casos, por una acción brusca.
  • Tono hedónico: Son manifestaciones emotivas que se debaten entre el agrado y el desagrado. Ejemplo: «No debo comer chocolate porque engordo».
  • Complejidad: Aunque las emociones sean simples y concretas, el ser humano es impredecible.
  • Estrés: Proceso físico, químico o emocional producto de una tensión que puede llevar a una enfermedad física.

Etapas de la respuesta del estrés

  1. Etapa de alarma: El cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga. Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón, elevan el nivel de azúcar en la sangre y hacen más lenta la digestión.
  2. Etapa de resistencia: El cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, permanece alerta y no puede reparar los daños.
  3. Etapa de agotamiento: Su consecuencia es producto del estrés prolongado. Se agotan las reservas de energía del cuerpo y puede llevar, en situaciones extremas, a la muerte.

Sensación y percepción

Proceso senso-perceptivo

El ser humano no solo es capaz de recibir estímulos, sino que los interpreta por medio del cerebro y, a través del pensamiento, experiencias y aprendizaje, le permite adaptarse e integrarse en la vida diaria.

Se define como el camino o recorrido que va desde el contacto con el estímulo hasta su interpretación final. Consta de dos fases:

  • Fase fisiológica: Se inicia con el estímulo, el cual activa el órgano receptor enviando impulsos nerviosos que llegan al cerebro y, a través del aprendizaje y el pensamiento, da interpretación al estímulo.
  • Fase psicológica: Se lleva a cabo en el cerebro, dando respuesta a un estímulo determinado que retorna a través del impulso nervioso hacia el órgano efector, quien dará la respuesta.

Sensación

Es el proceso por medio del cual los órganos receptores se activan y responden a un estímulo determinado. Los estímulos son sentidos e interpretados; es una energía física que activa un órgano sensorial (los sentidos), produciendo un efecto en el organismo que puede ser:

  • Electromagnético: A través de la luz.
  • Mecánico: Como vibraciones acústicas.
  • Químico: A través de sustancias gaseosas, líquidas o sólidas.

Clasificación de los órganos receptores

  • Mecanorreceptores: Están relacionados con la capacidad de un organismo de mantener su posición corporal, proporcionando información sobre la forma, estructura y peso. Se clasifican en: táctiles, propioceptivas y auditivas.
  • Quimiorreceptores: Permiten las reproducciones, interacciones sociales y la alimentación; están representados por los sentidos del gusto y el olfato.
  • Fotorreceptores: Corresponden a todos los estímulos relacionados con los cambios en la intensidad de la luz y están representados por el sentido de la vista.

Clasificación de las sensaciones

Son consideradas formas básicas de sensaciones:

  • Táctiles: A través de la piel.
  • Gustativas: A través de las glándulas gustativas.
  • Olfativas: A través de las fosas nasales.
  • Auditivas: A través del sentido auditivo.
  • Visión: A través del sentido de la visión.
  • Orgánicas: Como la sed o el hambre.
  • Olor: A través del contacto.
  • Temperatura: A través de la piel.
  • Movimiento: Como los kinestésicos o estáticos.

Características de las sensaciones

  1. Es un fenómeno innato, ya que el organismo es capaz de percibir sensaciones.
  2. Permite la adaptación de un organismo al medio.
  3. Solo en los niños existe la sensación pura, sin interpretación por la experiencia y el conocimiento.
  4. Su buen funcionamiento precisa que el organismo posea óptimas condiciones y que el estímulo sea intenso y relativamente prolongado.

Percepción

Proceso por el cual los individuos organizan e interpretan sus impresiones sensoriales con el propósito de darles significado y permitir su adaptación al medio que les rodea.

Para ello, el ser humano necesita tres fases:

  1. Sensorial: Lo que se percibe por los sentidos.
  2. Simbolizante: Se asocia lo percibido a una experiencia o concepto.
  3. Emocional: Se proporciona la imagen o definición afectiva.

Factores que influyen en la percepción

  • Ilusiones ópticas: Son estímulos físicos que producen consistentemente errores de percepción, lo que origina juicios que no reflejan con precisión la realidad física del estímulo.
  • Funcionales: Son las condiciones o características de cada individuo, como actitudes, aprendizaje, expresiones, cultura, formas y capacidad mental.
  • Situacionales: Están relacionadas con el contexto, como la luz, el lugar, la cultura, el entorno social, el calor, entre otros.
  • Estructurales: Son características o condiciones de estructura y naturaleza del estímulo u objeto. Ejemplo: el tamaño, movimiento, sonido, proximidad o novedad.

El aprendizaje

Es un proceso que ocurre en el interior del individuo y refleja un cambio relativamente permanente en el comportamiento. Este es resultado de la adquisición de conocimientos, hábitos o experiencias. Ejemplos: la mezcla de colores, hábitos de higiene, estudiar para un examen.

Modalidades de aprendizaje

  • Aprendizaje con aspecto cognitivo (El saber): Dentro de este aprendizaje se encuentran los siguientes aspectos: el conocimiento, el manejo de información, las costumbres y nociones.
  • Aprendizaje psicomotor (Saber hacer): En este proceso se encuentran las habilidades, aptitudes, destrezas, acción y ejecución.
  • Aprendizaje con aspecto afectivo (Qué hacer): En este proceso se involucra la parte emotiva, destacándose la motivación, el interés, las aspiraciones, los sentimientos y las expectativas.

Métodos de aprendizaje

  • Por símbolo: Es el sistema convencional cifrado y transmitido al sujeto (un ser pasivo) mediante la palabra hablada o escrita. Se aprende de manera mecánica leyendo o escuchando. El método empleado es el símbolo y tiene un rendimiento o retención de un 10% a un 20%.
  • Por observación: El aprendizaje se transmite con mayor fidelidad, apoyado en medios tecnológicos de comunicación que facilitan la observación y permiten la asociación (al signo del lenguaje se le añade la imagen). El rendimiento es de un 30% a un 50%.
  • Por experiencia: Se apoya en las anteriores, facilita la integración en el contexto y permite ser un sujeto activo del aprendizaje sobre el horizonte de la comprensión e integración entre el conocimiento, la persona y su contexto. El rendimiento es del 70% al 90%.

Reforzamiento

B.F. Skinner llamó reforzamiento al proceso que lleva al ser humano a repetir alguna actividad. Estos pueden ser:

  • Refuerzos positivos: Es la presencia de un estímulo que fortalece y mantiene una conducta deseada. Ejemplo: «Te felicito, sigue así, excelente trabajo».
  • Refuerzos negativos: Consiste en la eliminación o ausencia de un estímulo negativo para fortalecer y mantener una conducta deseada. Ejemplo: El llamado de atención de un adulto.

Castigo

Es una condición dolorosa o desagradable en un intento por eliminar un comportamiento no deseado. Este puede ser:

  • Castigo primario: Son estímulos que causan aversión de manera innata. Ejemplo: El ruido extremo o la ausencia total de él.
  • Castigos tradicionales: Se asocian con castigos innatos hasta que se vuelven desagradables por sí mismos. Ejemplo: La contaminación sónica.
  • Castigos sociales: Consiste en ridiculizar y desaprobar reacciones negativas en las personas. Ejemplo: Los insultos en público.

Características del castigo

  • Debe imponerse una vez que ocurra la respuesta a la conducta indeseada.
  • A mayor constancia con que se da el castigo, mayor será la eficacia para suprimir dicha conducta.
  • A menor duración del castigo, mayor será su eficacia; de lo contrario, se produce una adaptación al castigo.

Desventajas del castigo

  • Constituye una consecuencia indicada por quien lo recibe.
  • Los castigos corporales pueden generar malas decisiones o daños psicológicos.

Aprendizaje por imitación

Albert Bandura habla sobre cómo el aprendizaje se basa en la observación y el seguimiento de patrones de conducta de otras personas, como los padres, amigos, maestros, artistas y estudiosos, entre otros.