Entradas etiquetadas con suelo pélvico

Farmacología y Productos de Salud Femenina: Uso y Aplicación de Artículos Ginecológicos

19 febrero, 2026
en

UD6 — Productos Ginecológicos y Anticonceptivos — Resumen Diferenciado

1. Productos Ginecológicos

Se denominan **productos ginecológicos** a todos aquellos destinados al uso exclusivo de las mujeres. Incluyen:

  • Productos sanitarios sometidos a legislación (marcado **CE**).
  • Productos parafarmacéuticos para la higiene íntima.

Se incluyen específicamente:

  • Productos para la **menstruación**.
  • Productos para antes y después del **parto**.
  • Productos para la **higiene íntima femenina**.
  • Productos ** (más…)

Relaja tu Diafragma: Técnicas y Ejercicios para Liberar la Tensión

9 octubre, 2024
en

¿Qué nota una persona con el diafragma tenso?

Ansiedad

¿Cómo se puede relajar el diafragma?

Respiración diafragmática correctiva puente 90-90

Tumbados boca arriba con los pies apoyados en la pared de manera que los muslos estén en ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo y las pantorrillas otros 90 grados con respecto a los muslos, inhalar profundamente por la nariz dejando que el abdomen se eleve expandiéndose hacia afuera y hacia arriba y exhalar lenta y completamente por la boca intentando (más…)

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