Definición

Definición: Capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible.

Tipos de resistencia

Clasificación didáctica

  • Resistencia general: cuando nos referimos al trabajo de todo el organismo a nivel global. Es un tipo de resistencia que sirve para todo, y sobre ella se asienta el siguiente tipo.
  • Resistencia específica: tipo concreto de resistencia, de una modalidad deportiva y unos grupos musculares concretos.

Clasificación biológica

Según el número (más…)