La Memoria: Procesos y Tipos

La memoria es un factor del conocimiento que se vincula específicamente con el procesamiento de la información y se considera un elemento fundamental en los procesos cognitivos. Se define como la habilidad o capacidad mental que posibilita el recuerdo de experiencias vividas e implica la retención de la información en el tiempo.

Procesos básicos de la memoria

  • Adquisición: La información es adquirida a través de los sentidos, mediante estímulos sensoriales y la percepción, la cual organiza los estímulos y permite diferenciar las cualidades de los objetos.
  • Almacenamiento: A través de este proceso, la información es retenida temporalmente a corto o largo plazo.
  • Recuperación: Se extrae o recupera la información almacenada, de manera consciente o no, a través de la evocación (forma abstracta) o el reconocimiento (identificación de la información y percepción).

Tipos de memoria

  • Memoria sensorial: Estructura de contacto con el exterior donde la información se mantiene en un breve espacio de tiempo, incluso fracciones de segundo.
  • Memoria a corto plazo o memoria de trabajo: Estructura de capacidad limitada que puede almacenar un número reducido de unidades de información.
  • Memoria a largo plazo: Capacidad ilimitada donde cada persona almacena las experiencias de su vida; se activa en función de las demandas.

Sistemas de memoria

  • Implícita: Se inicia al comienzo de la vida y se relaciona con capacidades, hábitos y destrezas adquiridas automáticamente sin esfuerzo.
  • Explícita: Se vincula con el recuerdo consciente de nombres, recorridos, acontecimientos, etc.

Actividades para la memoria

  • Clasificar objetos según características y cualidades.
  • Aprender una canción o una poesía.
  • Explicar o escribir historias de vida.
  • Lectura de historias y preguntas sobre las acciones de los personajes.
  • Juegos de mesa.
  • Memorizar palabras, objetos o sonidos para reproducirlos posteriormente.
  • Completar frases y describir lugares conocidos.
  • Reconocimiento de objetos mediante la manipulación (sin verlos).

El Razonamiento

El razonamiento es la capacidad que permite solucionar problemas, extraer conclusiones y aprender de los hechos, estableciendo conexiones causales y lógicas. Puede ser automático o voluntario.

Tipos de razonamiento lógico

  • Inductivo: Análisis de situaciones concretas para establecer una conclusión general.
  • Deductivo: Partir de un principio general para analizar casos particulares.

Habilidades Sociales y Autonomía

Las habilidades sociales son conductas que permiten relacionarnos satisfactoriamente en cualquier entorno.

Clasificación de habilidades

  • Habilidades conceptuales: Lenguaje, lectura, escritura y conocimientos del medio.
  • Habilidades sociales: Interacción, respeto a normas, adaptación social, autoestima y responsabilidad.
  • Habilidades prácticas: Actividades básicas e instrumentales de la vida diaria.

Orientación a la Realidad

La orientación espacial, temporal y personal es el conjunto de conocimientos que la persona tiene sobre su entorno para convivir de manera autónoma.

  • Espacial: Saber dónde nos encontramos y los recorridos necesarios.
  • Temporal: Conocer el día, la hora, el año, etc.
  • Personal: Conocer nombre, sexo, edad y entorno familiar.

Observación e Intervención Profesional

La observación es un proceso de recogida de información planificado. Puede ser estructurada (con planificación y objetivos) o no estructurada (espontánea).

Intervención en situaciones de crisis

Se refiere a situaciones de riesgo para el usuario o terceros debido a conductas descontroladas (gritos, agitación, agresividad). El papel del profesional sociosanitario es:

  • Conocer las capacidades y limitaciones del usuario.
  • Garantizar los derechos y la autodeterminación.
  • Coordinarse con familiares y fomentar el apoyo psicosocial.