Clasificación y Estructura del Sistema Muscular Humano

Tipos de Tejido Muscular

Existen tres tipos fundamentales de tejido muscular:

  • Cardíaco (estriado): Forma la pared muscular del corazón, conocido como miocardio.
  • Liso: También denominado involuntario. Constituye una gran parte de las paredes vasculares, de los intestinos y de las paredes del tubo digestivo y sus conductos.
  • Esquelético: Constituido por tejido muscular estriado.

Funciones Principales del Sistema Muscular

Las funciones esenciales del sistema muscular incluyen:

  • Producir movimiento corporal o locomoción.
  • Mantener la postura del cuerpo.
  • Producir calor.

Clasificación de los Músculos según su Forma

Según su morfología, los músculos se pueden clasificar de la siguiente manera:

Músculos según su Forma

  • Largos: Tienen un aspecto fusiforme (la parte central es más ancha). En los extremos, más estrechos, se localizan los tendones. El número de tendones (dos, tres, cuatro) determina su nombre (ej.: bíceps, tríceps, cuádriceps…).
  • Anchos: Son igual de largos que de anchos y su aspecto es aplanado. Ejemplos: transverso del abdomen, diafragma.
  • Cortos: De pequeñas dimensiones. Ejemplos: músculos de las manos y de los pies.
  • Anulares: Con forma de anillo y se disponen alrededor de orificios. Ejemplo: orbicular de los labios.

Clasificación según la Disposición de las Fibras y su Inserción

  • Acintados: Las fibras se orientan en la dirección del eje del músculo para finalizar en los tendones localizados en los extremos.
  • Penniformes: Las fibras musculares se insertan por los laterales del tendón, confiriéndole un aspecto de pluma.
  • Semipenniformes: Las fibras musculares se insertan solamente sobre uno de los laterales del tendón con un cierto ángulo.

Elementos y Estructura de un Músculo Esquelético

El músculo esquelético presenta una estructura compleja, distinguiéndose las siguientes partes:

  • Epimisio (fascia): Capa de tejido conectivo que recubre el músculo completo.
  • Perimisio: Capa de tejido que envuelve un conjunto de fibras musculares, denominado fascículo.
  • Endomisio: Tejido conectivo que rodea cada fibra muscular individual.

Músculos por Región Anatómica

Músculos de la Cabeza y el Cuello

Músculos Encargados de la Expresión Facial

  • Occipitofrontal: Mueve el cuero cabelludo y eleva las cejas, arrugando la piel de la frente.
  • Orbicular del ojo: Su función es cerrar los párpados.
  • Elevador del párpado: Controla la intensidad de la luz que llega al ojo y el parpadeo.
  • Nasales: Su función es dilatar los orificios nasales (arrugan la nariz).
  • Orbicular de los labios: Responsable del cierre de la boca y de proyectar los labios hacia afuera (acción de besar).
  • Cigomático mayor y menor (Risorios): Llevan la boca hacia arriba y hacia abajo (sonrisa).
  • Buccinador: Comprime las mejillas contra los dientes y los labios, inflando los carrillos (silbar, succionar y soplar).
  • Platisma: Desplaza la parte externa del labio inferior hacia abajo y hacia atrás (gesto de pucheros).

Músculos que Mueven la Mandíbula (Masticadores)

  • Masetero: Controla el movimiento y la presión de la mandíbula inferior sobre la superior.
  • Temporal: Eleva y retrae la mandíbula.

Músculos del Cuello

  • Esternocleidomastoideo: Situado a ambos lados del cuello; gira la cabeza hacia los lados y adelante.
  • Trapecios: Mantienen erecta la cabeza.
  • Largo del cuello: Situado por delante de las vértebras cervicales; participa en los movimientos de flexión y rotación de la cabeza.
  • Escalenos: Elevan las dos primeras costillas.
  • Cutáneo del cuello: Extiende el cuello.
  • Digástrico: Baja el maxilar inferior.

Músculos del Tronco

Parte Anterior

  • Pectorales: El pectoral menor, en la región anterior del hombro, mueve la cintura escapular y la extremidad superior. El pectoral mayor forma parte del plano superficial de la región anterior del hombro e interviene en el movimiento de aproximación o aducción del hombro.
  • Serratos mayores: Elevan el hombro.
  • Intercostales: Elevan las costillas durante la inspiración.
  • Rectos mayores del abdomen: Intervienen en la flexión del cuerpo hacia adelante y en los movimientos del aparato digestivo (evacuación, vómitos…).
  • Oblicuos externos o mayores del abdomen: Intervienen en la flexión del cuerpo hacia adelante.

Parte Posterior

  • Trapecios (forma triangular): Elevan el hombro, extienden la cabeza y la mantienen erecta.
  • Dorsales anchos: Desplazan los brazos hacia adelante y hacia atrás.
  • Pequeños serratos posteriores superiores: Elevan las costillas.
  • Pequeños serratos posteriores inferiores: Bajan las costillas.

Músculos de las Extremidades Superiores

Hombro

  • Deltoides (forma triangular): Eleva el brazo y lo desplaza hacia adelante y hacia atrás.

Brazo

  • Bíceps braquial: Flexiona el antebrazo sobre el brazo.
  • Tríceps braquial: Extiende el antebrazo respecto del brazo (es antagónico del bíceps).

Antebrazo

  • Pronadores: Giran la mano situando la palma hacia abajo.
  • Supinadores: Giran la mano situando la palma hacia arriba (antagónicos de los pronadores).
  • Palmares: Flexionan la mano sobre el antebrazo.
  • Flexores de los dedos: Doblan los dedos.
  • Extensores de los dedos: Desdoblan los dedos (son antagonistas de los flexores).

Mano

  • Músculos cortos: Mueven los dedos.

Proceso de Contracción Muscular

Definición y Tipos de Músculos Intervinientes

La contracción muscular es un proceso por el cual los músculos desarrollan tensión y pueden acortarse o estirarse como respuesta a una orden del sistema nervioso provocada por un estímulo previo.

Tipos de Músculos que Intervienen en la Contracción

  • Músculos Agonistas (función agonista): Son los responsables de la acción principal de un movimiento. Como ejemplo, el músculo bíceps es el agonista en la flexión del antebrazo sobre el brazo, puesto que es el que realiza la acción.
  • Músculos Antagonistas (función antagonista): Son los que realizan la acción contraria al agonista. Para que el agonista pueda actuar, el antagonista tiene que estar relajado. Por ejemplo: el tríceps realiza la función de antagonista frente al movimiento de contracción del bíceps.
  • Músculos Sinergistas (función sinergista): Son los que colaboran a la hora de realizar una tarea o movimiento global de forma conjunta con el músculo agonista.

Tipos de Contracción Muscular

  • Isométrica: Ocurre cuando el músculo ni aumenta ni disminuye su longitud, sino que genera una tensión continua sin alargamiento ni acortamiento de las fibras musculares. Ejemplo: empujar una pared.
  • Isotónica: Son aquellas contracciones en las que las fibras musculares, además de contraerse, modifican su longitud. Son las más comunes en la mayoría de los deportes, actividades físicas y actividades correspondientes a la vida diaria. Existen dos subtipos:
    • Contracciones Concéntricas o por acortamiento: Una contracción muscular es concéntrica cuando el músculo genera una tensión suficiente como para que disminuya su longitud al acortarse las fibras musculares. Ejemplo: hacer bíceps con una pesa.
    • Contracciones Excéntricas o por alargamiento: Una contracción muscular es excéntrica cuando la tensión que genera el músculo provoca un aumento de su longitud por alargamiento de las fibras musculares. Ejemplo: hacer tríceps con una pesa.

Enfermedades del Sistema Muscular

Lesiones Musculares Comunes

  • Distensión:
    • Descripción: Lesiones de los músculos o de los tendones.
    • Causa: Esfuerzo excesivo por estiramiento.
  • Contusiones:
    • Descripción: Ocasionan moratones e inflamaciones.
    • Causa: Traumatismo provocado por un agente externo que choca contra el músculo y lo comprime contra la estructura ósea.
  • Tendinitis:
    • Descripción: Inflamación de un tendón. Puede ir acompañada de hinchazón, dolor y aumento de la sensibilidad alrededor de una articulación.
    • Causa: Sobrecarga muscular o envejecimiento del tendón.